Всем привет , начну с того что у меня травма, ростяжение в плече ,сейчас прохожу физиотерапию и толком заниматься начну 11 апреля , хочу узнать стоит ли курсить метаном у меня в наличии есть 200 таб. на пике своей формы силовые били таковы :
135 кг - Становая тяга
120 кг - Жым лежа
110 кг - приседания на 3-4 разы
Мой личный вес 70 кг
Рост 175 см
Занимаюсь 2,5 года
P.S. Ребята предложите что-то дельное а то сам незнаю что делать , или ждать осени та за курсить либо я еще успею к лету , чтоб не так жарко было! |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
