Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Спина \ Слабые руки
Поиск по форумам


Re: Слабые руки

09.04.15 18:46Re: Слабые рукиПоказать это сообщение в форуме

undertacer
   Лямки имеют смысл,когда есть,что прокачивать.Тогда нужно изолировать спину и "выдавить " из нее несколько лишних повторов,а предплечья будут не справляться с нагрузкой.а если тупо нет сил держать штангу,то нужно укреплять хват,висеть на турнике,а становую делать разнохватом.А если сразу начать изоляцию,это неправильно
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Слабые руки
Это сообщение на форуме
Re: Слабые руки
Следующее сообщение:
Не только ширина,но и толщина >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру