Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Питание и добавки \ Сколько нужно белка? Математика
Поиск по форумам


Re: Сколько нужно белка? Математика

13.10.13 21:39Re: Сколько нужно белка? МатематикаПоказать это сообщение в форуме

award
(Москва)
   Я понимаю основную твою мысль. Ее надо формулировать так, если человеку хватает калорий для роста мышц, если у него все в порядке с тестостероном, с обменом веществ, он правильно занимается и отдыхает, он соблюдает режим питания, он не злоупотребляет алкоголем и еще куча если... Тогда ему достаточно для роста мышц и 100 гр белка. Только формула 2 гр белка на 1 кило веса тоже, наверное, не с потолка придумана. Наверное, на практике получается что, чтобы компенсировать все перечисленные неперечисленные "если" надо белка больше. Вот моя основная мысль.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Сколько нужно белка? Математика
Это сообщение на форуме
Re: Сколько нужно белка? Математика
Следующее сообщение:
Re: Сколько нужно белка? Математика >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру