Не могу сейчас ссылку найти, но припоминаю, что написано о 600гр Кая Грина и 800гр Колмэна. Хотя, многовато что-то. Даже вот, Джей Катлер говорил, что потребляет иногда 5-6 грамм белка на кг своего веса, в те времена он в межсезонке 140кг был, 700-800 грамм выходит.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
