Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Сколько нужно белка? Математика
Поиск по форумам


Re: Сколько нужно белка? Математика

26.01.15 11:29Re: Сколько нужно белка? МатематикаПоказать это сообщение в форуме


Gretsky

(Москва)
   "Понятно что 100 г белка каждый день, это больше чем достаточно для большинства натуральных культуристов, даже если учесть что белок нужен не только для роста мышц но и для перестройки тела которое уже есть." то есть это не твои слова?
   Из поста №5 "Конечно все расчёты что я сделал это относится только к белковой части пищи" где тут ТОЛЬКО про строительную часть?
   Откуда ты знаешь сколько белка ест Кирк? Он сказал в интервью про 150-200 чистого белка. Ты точно знаешь, что это значит? Может имелось ввиду чисто из добавок (чистый белок)? А может это количество усвоенного белка? А может еще что-нибудь... Да. и почему-то он есть 6-7 раз в день, или он не в курсе "прогрессивных" разработок о 3х разовом питании и голодовках? И зачем есть 7 раз в день, если 200 грамм белка, он что питается как кошечка?
   Сколько ел Сандов мы никогда не узнаем, но я думаю, что он точно не голодовками достиг своих результатов, хотя они меня и не впечатляют. Одно могу сказать, что он ел больше, чем тратил, отсюда и прогресс.

Gretsky
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Сколько нужно белка? Математика
Это сообщение на форуме
Re: Сколько нужно белка? Математика
Следующее сообщение:
Re: Сколько нужно белка? Математика >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру