Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ считаем дружно калории
Поиск по форумам


Re: считаем дружно калории

10.03.11 21:12Re: считаем дружно калорииПоказать это сообщение в форуме


LittleMan

(Омская обл.)
   Энергетическая ценность (калорийность) продуктов питания.
   ГОТОВЫЕ БЛЮДА Калорийность
   блинчики с творогом 195
   блины с маслом 235
   борщ из квашеной капусты 500г. 156
   борщ из свежей капусты 500г. 116
   бульон мясной 20
   бутерброд с икрой 110
   бутерброд с колбасой 1шт. 150
   вареники из творога со сметаной 235
   вареники с картофелем 221
   вареники с творогом ленивые 347
   винегрет овощной 128
   глазунья из 2 яиц 201
   гуляш говяжий 180
   гуляш свиной 355
   печень говяжья жареная 200
   икра баклажанная 91
   икра кабачковая 90
   икра овощная 89
   индейка отварная 150
   какао на молоке без сахара 60
   какао на сгущённом молоке 90
   картофель отварной с маслом 100/10 165
   картофель отварной с соусом 90
   картофель отварной со сметаной 117
   картофельное пюре с маслом 165
   картофельные оладьи 662
   Каша гречневая с маслом (порция) 197
   Каша перловая с маслом (порция) 137
   Каша пшеничная с маслом (порция) 167
   Каша пшенная с маслом (порция) 168
   Каша рисовая с маслом (порция) 152
   Каша ячневая с маслом (порция) 141
   кисель из свежих ягод 105
   компот из сухофруктов 170
   котлеты, биточки говяжьи 235
   котлеты, биточки рыбные 133
   кофе растворимый без сахара 2
   кофе с молоком без сахара 40
   кофе с молоком и сахаром 77
   кофе со сгущенным молоком 67
   кофе со сливками без сахара 59
   кофе со сливками и сахаром 71
   кофе черный с сахаром 10
   кофейный напиток 80
   крольчатина отварная 120
   курица отварная 130
   лапша домашняя 431
   макароны отв. с маслом (порция) 153
   мясо заливное 152
   мясо отварное 201
   мясо тушёное (порция) 175
   напиток из сиропа 141
   окрошка мясная 269
   омлет 250
   печень по-строгановски 260
   плов говяжий 359
   птица жареная 216
   рассольник 246
   рыба жареная 139
   Рыба отварная 65
   рыба под маринадом 274
   рыба фаршированная 174
Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< считаем дружно калории
Это сообщение на форуме
Re: считаем дружно калории
Следующее сообщение:
Re: считаем дружно калории >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру