Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Свободное общение \ Сбросить вес или набрать массу?
Поиск по форумам


Сбросить вес или набрать массу?

07.10.13 19:31Сбросить вес или набрать массу?Показать это сообщение в форуме


Kaygorodzev
   Добрый день. После огромного перерыва в занятиях спортом я решил возобновить тренировки. За это время набрал 10 кг лишнего веса. Хотелось бы "бесполезную" (жировую) массу переработать в мышечную. Скажите, кто знает, с чего начать - сбросить лишний вес, а потом набирать мышечную массу, или можно совместить приятное с полезным. Прошу ответить тех, кто точно знает ответ, а не типа "я думаю что..."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Generation Iron/Поколение железа
Это сообщение на форуме
Сбросить вес или набрать массу?
Следующее сообщение:
Re: Сбросить вес или набрать массу? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру