NikWhite
(Санкт-Петербург) | По рекомендации одного из форумчан, перед тем как выбрать путь фармы, решил было попробовать «волшебные модуляторные пилюли», собственно, это история об их применении.
Целью был выбран набор массы, предпочтительно сухой. Для достижения применялась связка лиганлрола и ибутоморена, применялась 6 недель, лигандрол ежедневно по 20мг утром, через час после завтрака. ибутоморен 3 через 3 дня после ужина, перед сном по 30мг.
Результаты применения стали заметны к 4й неделе применения, заметно увеличились силовые показатели (здесь стоит УТОЧНИТЬ, что виду проблем с суставами, классический жим и присед не делаю, жим выполняю на наклонной скамье в машине Смита, присед, с постановкой ног на ширине плеч, так же в машине Смита). Восстановление стало проходить быстрее, так как приём и тренировки осуществлялись на вахте, работая 12часов без выходных (плавильщик в плавильгом цеху) и тренируясь 4 раза в неделю, хватало 7ми часов сна, чтоб проснуться полным сил и в хорошем настроении. Опять же, это абсолютно субъективно, по ощущениям.
Изначальные вводные:
32 года
Тренировочный стаж 4 года
Рост 177
Вес 80
Жир 19%
Изначальные силовые показатели:
Жим на наклонной скамье 60кг 10,8,5 повторений
Мертвая тяга на прямых ногах 90кг 10,7,5 повторений
Присед в Смите 60кг 10,9,6 повторений
Параметры через 6 недель:
32 года
Тренировочный стаж 4 года
Рост 177
Вес 83
Жир 15%
Силовые показатели через 6 недель:
Жим на наклонной скамье 70кг 10,10,8 повторений
Мертвая тяга 120кг 10,10,7 повторений
Присед в Смите 80кг 10,10,6 повторений
Через пару дней сдам анализы, дабы посмотреть, как препараты повлияли на гормональную систему, если результаты будет в референтах, думаю, через пару недель продолжу дружбу с сармами, как-то так 
Ждали завтрашний день, каждый день ждали завтрашний день. |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +1   -0 |
|
