Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Руки \ Руки Титана
Поиск по форумам


Re: Руки Титана

20.12.11 00:54Re: Руки ТитанаПоказать это сообщение в форуме


19константин93
   Всем снова привет,закончил первую тренеровочную программу из этой книги.Результаты-рабочие веса выросли:жим лежа на 12 кг,приседания на 17 кг,становая на 30 кг.Чуть позже напишу на сколько увеличились бицепсы,квадры и т.д
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Руки Титана
Это сообщение на форуме
Re: Руки Титана
Следующее сообщение:
Re: Руки Титана >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру