Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Руки
\
Руки Титана
Поиск по форумам
Re: Руки Титана
20.12.11 00:54
Re: Руки Титана
Показать это сообщение в форуме
19константин93
Всем снова привет,закончил первую тренеровочную программу из этой книги.Результаты-рабочие веса выросли:жим лежа на 12 кг,приседания на 17 кг,становая на 30 кг.Чуть позже напишу на сколько увеличились бицепсы,квадры и т.д
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Руки Титана
Это сообщение на форуме
Re: Руки Титана
Следующее сообщение:
Re: Руки Титана >>
© 2024 Амбал.Ру