Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте
Поиск по форумам


Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте

07.04.13 20:04Результаты за год. Подскажите или посочуствуйтеПоказать это сообщение в форуме


drpepper
   Всем здравствуйте.
   
   
   Год назад начал заниматься бодибилдингом, начал практически с нуля - имеется в виду силовые показатели. жим лежа 35х8, брусья и подтягиваться вообже не мог. Сейчас жим лежа 100х6, брусья с отягощением 12кг х 8раз. Но я абсолютно не выгляжу мощным!! Не худой не толстый - сказать что занимаюсь не скажешь. рост 190 вес 105. Сушиться - стану худым, набирать вес - и так лишнего достаточно. Протеинов всяких много перепробовал. Что посоветуете делать? Растить массу и ли сушиться. Хочется иметь спортивный - атлетический вид (не обязательно к лету).
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Спортивные статьи
Это сообщение на форуме
Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте
Следующее сообщение:
Re: Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру