Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]
Поиск по форумам


Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]

24.04.15 22:42Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]Показать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   Трицепс нагружается в жиме лежа и сидя.Кроме того,после спины я поставил французский жим.Предплечье подрастет-если будешь делать становую тягу.Хочешь-виси в конце тренировки на турнике,пока пальцы не разожмутся,помогает.Следи за питанием,чтобы было полноценным
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]
Это сообщение на форуме
Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]
Следующее сообщение:
Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS] >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру