Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы по бодибилдингу
\
Тренировки
\
Мой личный опыт
Поиск по форумам
Re: Мой личный опыт
04.04.10 18:11
Re: Мой личный опыт
Показать это сообщение в форуме
Железный АРми
Тренируйте по группе мышц три раза в неделю! Примерно так понедельник спина и бицепс,среда грудь и плечи,пятница руки и ноги! Именяйте упрожнения где то в месяц один раз для каждой группы мышц!
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Мой личный опыт
Это сообщение на форуме
Re: Мой личный опыт
Следующее сообщение:
Re: пускай все посмотрят >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
