Амбал-Супер, ты глупый или очень глупый?
| Цитата, Амбал-Супер (02.10.11 18:33) 
Подскажите, а сколько нужно съедать яиц в день, сколько раз каши есть.... |
| Цитата, Бу (02.10.11 19:59)
55 порций того и другого.
Что за вопросы?Ты вес свой знаешь?Вот по нему вычисляй необходимое количество белков, жиров, углеводов.И уже от этой цифры танцуй к количеству еды.Справа есть калькулятор, тебе в помощь. |
| Цитата, Амбал-Супер (02.10.11 20:47)
В том то и дело что я незнаю кол-во белков которое мне надо съедать, вот хотел узнать, а потом вычислять уже |
Это что за гонево было, от твоего ника?!
| Цитата, Амбал-Супер (05.10.11 13:50)
в 14 лет не так то надо по калориям всё делать |
В 14 лет пора начинать думать, хотя бы. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
