Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Прошу совета по тренировке
Поиск по форумам


Re: Прошу совета по тренировке

03.10.11 17:27Re: Прошу совета по тренировкеПоказать это сообщение в форуме


LittleMan

(Омская обл.)
   Незнаю как тебе, но мне мышцы спины удобнее прокачивать с плечами, ноги... ноги достаточно большая группа мышц и чтоб после хорошей проработке их еще сделать упор на плечи, ну не знаю, и потом, успеют ли твои дельтоиды востоновиться к среде? Чтоб нормально поработать над грудью. На первых порах сильно банки не налегай, а то видно что именно в них ты еще хочешь сделать добивание, а зачем? Развивай общую силу, качай массу базой, и где становая? Или ты хочешь крепкую спину без нее сделать?

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Прошу совета по тренировке
Это сообщение на форуме
Re: Прошу совета по тренировке
Следующее сообщение:
Re: Прошу совета по тренировке >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру