Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Прошу подсказать
Поиск по форумам


Прошу подсказать

12.07.16 16:54Прошу подсказатьПоказать это сообщение в форуме

Maxim
   Мне 17 лет, занимаюсь в зале каждые три дня по 1,5 часа. Хочу набрать веса и добавить рельефности(здоровым каком быть не хочу, хотелось бы увеличить масса). Вопросы такие. Какие протеины нужно употреблять? Как часто? Как быстро я смогу набрать вес? Как часто нужно тренироваться? Пожалуйста, подскажите. Заранее спасибо.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Бруталин источник полезного белка
Это сообщение на форуме
Прошу подсказать
Следующее сообщение:
Re: Прошу подсказать >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру