Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Травмы, растяжения \ Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.
Поиск по форумам


Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.

16.01.14 23:03Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.Показать это сообщение в форуме

subarov
   Буду краток . . . На форуме я новичок. Занимался 12 лет баскетболом, в зал ходил, единоборства и т. д. Весил порядка 90 кг. В один прекрасный момент произошла травма. Пришлось баскет бросить. Потом жена, ребёнок, пиво и т.д.(5 лет) Очнулся я на 134 кг (не мышц). Решил всё хватит , надо возвращаться к жизни. Пришёл в зал и тут, такая штука произошла, после тренировки или прямо на тренировки начинает мутить и жутко болеть голова, причём не важно силовая или кардио. Нагрузки смешные, диета низкоуглеводная (углеводы "медленные"), калорийность уменьшил в 2 раза, за 2 часа до тренировки каша, перед тренькой 2 мандаринки, аспирин, аспаркам, глюкозамин, на треньке изотоник, бцаа, л-карнитин. Отпускает боль где-то через час-два после тренировки. В белково-углеводное окно ничего не закидываю. Случайно обнаружил, как только наступает боль, если выпить сладкого сока, мгновенно боль отступает. Кто знает или может сталкивался с таким, помогите , что делаю не так. Я так понимаю, сахар сильно падает, поэтому происходит гипогликемия ?! ОТ этого симптомы ?! И вообще что делать ?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: У кого проблемы с плечевым суставом
Это сообщение на форуме
Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке.
Следующее сообщение:
Re: Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру