Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Пресс \ Проблемная талия!!!
Поиск по форумам


Re: Проблемная талия!!!

10.03.11 11:43Re: Проблемная талия!!!Показать это сообщение в форуме


Notsigned

(Самара)
   если хорошо мышцы подпитывать белком то нет, ничего плохого им не будет. и еще. пресс качать нужно и боковой тоже но ни в коем случае с весом, иначе разобрет еще сильней.
   на мой взгляд здесь нужно применить диету многоразового питания по чуть чуть. аэробная нагрузка для сжигания жира и упрочнение пресса, именно упрочнение, лишняя масса тут ни к чему. Имхо, я не специалист.
   зы. у нас ребята которые с широкой талией обычно в пауэрлифтинг уходят, там по фене.

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Проблемная талия!!!
Это сообщение на форуме
Re: Проблемная талия!!!
Следующее сообщение:
Re: Проблемная талия!!! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру