Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Проблема с диетой и набором массы
Поиск по форумам


Re: Проблема с диетой и набором массы

03.01.15 00:04Re: Проблема с диетой и набором массыПоказать это сообщение в форуме

Макс
(Санкт-Петербург)
   Почитал и понял, что Вы с Алексом нашли друг друга в своих комплексах насчет жира на теле)) При росте 179 иметь вес в 70 и считать себя жирным - это надо иметь талант. Это только моя субъективная точка зрения, могу быть не прав.
   
   А если серьезно - Вы считали белки, углеводы, жиры и общую калорийность того меню, что привели в начале темы? Посчитайте, пожалуйста. Мне кажется, там мышцам расти не из чего. Тем более, судя по всему, к питанию в плане набора Вы относитесь халтурно. И об этом свидетельствует Ваш завтрак.
   
   ИМХО, какой завтрак - такой и весь задел на день. Ориентируйтесь на это)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Проблема с диетой и набором массы
Это сообщение на форуме
Re: Проблема с диетой и набором массы
Следующее сообщение:
Re: Проблема с диетой и набором массы >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру