Макс,
1) Кардио сжигает мало калорий, но зато повышает аппетит.
Я где то читал что в двух кусках хлеба достаточно калорий что бы подняться на 20 этажей. Что легче, не сьесть два куска хлеба или подниматься 20 этажей. Это как пример.
2) Мне в конце концов стало плохо от такого частого приема пищи.
3) Грех блуда и чревоугодства.
4) Для здоровье плохо много есть. Да и больше есть стоит больше денег.
Я читал про хорошие эффекты для здоровья следуя "intermittent fasting". Вот и эксперементирую. У меня здоровье не супер, по этому приходится так все модифицировать.
Я согласен с тем что то что я делаю не супер для мышц. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
