В больнице год назад уже сделали МРТ. 2 грыжи нашли. Об операции даже не думал. Приседать не бросил, рабочий вес немного увеличил до 100-110. А от жима ногами я отказался, ибо если делать нормальную амплитуду, спина все равно на платформе не лежит. В любом случае, спасибо за пост.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
