Давно уже забил на предтреники.
В большинстве из них куча бесполезного шлака, которые кроме большого листа компонентов не приносят никакой пользы. Тем более настороженно отношусь к предтренам от ноунейм брендов.
Для себя перед треней кушаю отдельные:
L-карнитин
5-10 грамм аргинина (не в форме AAKG, а чистого или гидрохлорида)
цитрулин малат 5 грамм (кислый зараза)
обычный моногидрат креатина
За 5 минут до выхода делаю крепкий кофе Lavazza Cremo e Gusto в рожковой кофемашине.
Так-же есть DMAA в капсулах, когда нужно выложиться на 120% |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
