Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Помогите, я "никакашка"
Поиск по форумам


Re: Помогите, я "никакашка"

03.02.14 10:40Re: Помогите, я "никакашка"Показать это сообщение в форуме


боб

(архангельск)
   Как мне кажется у тебя явная перетренерованость, поэтому происходит застой. Нужно пересмотреть программу тренировок, да и с питанием разбираться. В данном виде спорта обычное питание не прокатит, организм как печка, нужно всё время подкидывать топливо. Качай сначала на силу месяца 2, затем на массу полтора- два месяца, ну и потом рельефно-формирующий тренинг в течении месяца.

боб
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите, я "никакашка"
Это сообщение на форуме
Re: Помогите, я "никакашка"
Следующее сообщение:
Re: Помогите, я "никакашка" >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру