Эспандер - штука здоровская, грудь подтягивает, пусть и медленно)
У меня вопрос к Вам как к профессионалу: если я хочу подкачанные ноги, но не раскачанный квадрицепс, приседания на одной ноге со стулом мне противопоказаны? То есть, нужна накачанная попа, но ноги хотелось бы скорее изящные, чем мощные.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
