Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Помогите составить правильную программу
Поиск по форумам


Re: Помогите составить правильную программу

27.02.12 18:57Re: Помогите составить правильную программуПоказать это сообщение в форуме


Oman

(Николаев)
   У него как раз то и вырастет, потому как явно калорий не хватает. Только порции правильные надо делать, как рекомедуют...
   Бу, про суперсеты и дроп-сеты...Так я же ЕМУ говорю, что они не нужны, а не Вам. Вы на его силовые показатели посмотрите!!! База, база и ещё раз база...Для продвинутых совсем другие схемы, там, понятное дело, без периодизации и разнообразия успеха не видать...Вон какое классное видео Петрович выложил с дроп-сеттом на жиме лежа...
   Да и вообще, может хватит товарищу советов? А то мы распинаемся-распинаемся, а будет ли толк? Он про программу спросил, а ему на защиту диссертации наговорили...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите составить правильную программу
Это сообщение на форуме
Re: Помогите составить правильную программу
Следующее сообщение:
Re: Помогите составить правильную программу >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру