Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Женский бодибилдинг \ Помогите с индивидуальной программой
Поиск по форумам


Re: Помогите с индивидуальной программой

17.06.11 20:19Re: Помогите с индивидуальной программойПоказать это сообщение в форуме


Jessica

(Valencia España)
   Спасибо за то что послали меня по ссылке, но я уже неделю как читаю форум. Я не профи как те девушки и не знаю названия всех мышц, но начинаю учить.
   Я просто хочу построить красивое спортивное тело, проблем у меня с ногами и широкой спиной мне кажется нет. У меня слабые мышцы, я ногами с трудом 30 гк подняла- это на том тренажере где лежа в верх ногами.
   
   В спорт зале, мне как и всем начинающим чайникам- дали листок с упражнениями, одинаковый для всех возрастов и независимо от пола.
   Тренер по бодипамп, посоветывал мне нанять индивидуального тренера, но когда я узнала о том что в час тренер берет от 20-25 евро , то я решила поискать помощи на форуме.
   
   
   Ну все, мне пора в спорт зал, как приду зайду на форум, может что интересное найду ))
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите с индивидуальной программой
Это сообщение на форуме
Re: Помогите с индивидуальной программой
Следующее сообщение:
Re: Помогите с индивидуальной программой >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру