Мне помогло два приема и один совет тренера:
1 прием. Стал делать жимы в обратной пирамиде
2х40х20, 1х95х8, 1х90х8, 1х85х8 и т.д.
2 прием. Снизил вес для упора не технику. Стал делать легкую задержку в нижней части амплитуды.
Совет тренера был прост - жри больше и будешь жать больше! И знаешь - он был прав... =)
Удачи!
С точки зрения банальной эрудиции, каждый индивидуум, цинизм помыслов которого ассоциирует концепции парадоксальных иллюзий, просто не может не игнорировать критерии утопического субъективизма. |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
