Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки \ Помогите!
Поиск по форумам


Re: Помогите!

02.03.17 17:48Re: Помогите!Показать это сообщение в форуме


honey

(Москва)
   Много чего кто пишет) каждый человек уникален, поэтому надо подбирать упражнения под себя - индивидуально.
   Попробуй подтягивания обратным хватом - опять же работать внутри амплитуды.
   Ширину подбирай под себя чтобы запястья не выворачивались сильно.
   Читинг честно говоря мне не очень нравится, наоборот в сгибаниях штанги на биц юзаю атлетический пояс и стараюсь делать технично.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите!
Это сообщение на форуме
Re: Помогите!
Следующее сообщение:
Re: Помогите! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру