Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Руки \ Помогите!
Поиск по форумам


Re: Помогите!

02.03.17 17:04Re: Помогите!Показать это сообщение в форуме

Seegar
   Спасибо,я догадывался,что нагрузку забирает брахиалис(развит лучше бицака у меня),Арнольд писал,что скамья Скотта наилучшим образам развивает бицак,вот я и бомблю ее и конечно виду дневник тренировок наблюдая за прогрессом.Что нибудь еще посоветуешь?Может попробовать сгибания стоя с читингом?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите!
Это сообщение на форуме
Re: Помогите!
Следующее сообщение:
Re: Помогите! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру