Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Спина \ Подтягивание на перекладине
Поиск по форумам


Re: Подтягивание на перекладине

05.02.12 15:38Re: Подтягивание на перекладинеПоказать это сообщение в форуме


Максимус

(Россия)
   Вернулся на сайт только сегодня,а до этого ставил опыты на подтягиваниях в домашних условиях.подтягивался 3 раз а в ниделю с флягой весом 7 кг на 10 раз(стартовый вес),каждую тренировку я доливал в флягу 200 млл и сегодня я подтягиваюсь с весом 20 кг на 10 р аз и это еще далеко не придел....
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Подтягивание на перекладине
Это сообщение на форуме
Re: Подтягивание на перекладине
Следующее сообщение:
Re: Подтягивание на перекладине >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру