Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Питание и занятие, помогите новичку
Поиск по форумам


Re: Питание и занятие, помогите новичку

13.10.13 00:37Re: Питание и занятие, помогите новичкуПоказать это сообщение в форуме

Alex1
   Я не знаю как в России, но в С. Америке простые белковые добавки (вэй протеин) как правило дешевле белка из мяса.
   
   Далее, надо набирать не просто вес, а мышцы. Я когда то сильно погорел когда ел слишком много для себя. Исходя из собственного опыта, повышайте еду постепенно и следите за талией.
   
   Упражнения все должны быть базовые и регулярное повышение грузов.

тело это тлен и прах.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Питание и занятие помогите ночевку
Это сообщение на форуме
Re: Питание и занятие, помогите новичку
Следующее сообщение:
Нужен совет по набору веса >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру