| Нет про профиссиональную сушку не пишу т.к. считаю что она на один день для сцены. Я говорю про сброс массы. Я например к соревнованиям набираю массу до 120 после скидоваю когда как в основном в пределах 105-110 для себя. А что бы я пытался сделать то и это одновременно такого не было еще и думаю наврядли получиться ну это я говорю за себя и людей скоторыми я занимаюсь и общаюсь)) но очень часто такое слышу от новичков- мне бы убрать вот пузо качественного мяса набрать какие стеройды ставить)) я объясняю качество приходит с годами а не за 1 курс и пузо при наборе массы убрать утопия...для лиц скажем так худых тут соглашусь что там сплошной набор всегда, но там речи и о сушке быть не может он и на инсе достойную массу может набрать.. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
