| А кто тебе сказал что я меньше года занимаюсь ??это без перерыва .а так я с 2009 г,с перерывами 3-4 месяца в эти перерывы просто бегаю и отжимаюсь,нагруску не даю ,а на массу не получается ,так как у мя работа неписульки строчить на компе и чёнить подобное .у мя очень физически тяжолая работа при которой можно и незаниматься,работаю с бетоном-монолитные дома строим, мы арматуры в день 4-5 тонн четвером переносим да раскладываем,так что мне и без этого хватает )ПРОСТО Я ПЕРВЫЙ ГОД ПОПРОБЫВАЛ НА МАССУ ,у меня кость узкая рост маленький, на начало года был 61 кг и курил ,бросил ,ща 72 ,я в 2009 когда начил собой занимать у мя бица была как у ребёнка 28 см вобще дрищ был ,я даже мас пит-протеин в этот год тока попробывал)просто я потологически худой -сухостой)) |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
