Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Оцените программу тренировок для Эктоморфа

Поиск по форумам

Re: Оцените программу тренировок для Эктоморфа

27.04.12 16:47

Re: Оцените программу тренировок для Эктоморфа

Показать это сообщение в форуме

energy
(Брест,Беларусь)

Цитата, DuHaMuT (27.04.12 16:25)

зачем тепло одеваться, и не более 6 повторений?

Мышца когда она в тепле-она более продуктивна;А про не более 6 повторений-это работа преимущественно на силовые показатели.Тебе нужна в первую очередь сила,чтобы заниматься с возрастающими весами...

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Оцените программу тренировок для Эктоморфа

Это сообщение на форуме
Re: Оцените программу тренировок для Эктоморфа

Следующее сообщение:
Re: Оцените программу тренировок для Эктоморфа >>


	© 2024 Амбал.Ру