Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Оцените пожалуста програму
Поиск по форумам


Re: Оцените пожалуста програму

01.06.12 21:05Re: Оцените пожалуста програмуПоказать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   Без обид-ты бестолочь,какой были ВСЕ,когда они отзанимались год и им было по 16 лет.У тебя нет отстающих мышц на данном этапе,впрочем,как и переразвитых.Оцени твой силовой максимум в основных движениях-приседе,жиме и тяге.Потом можно говорить о программе для набора массы.Специализация после того,как присядешь раз 15 со штангой в 1,5 раза тяжелее тебя(цитирую Стюарта,не обессудьте).Все.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Оцените пожалуста програму
Это сообщение на форуме
Re: Оцените пожалуста програму
Следующее сообщение:
Re: Оцените пожалуста програму >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру