| А чемпионы,по твоему,бедные в зале ночуют,на баб не смотрят,не курят и не пьют.Они люди,прежде всего,самые обычные со всеми слабостями и пороками.а потом уже идет генетика,упорство и вложения в этот спорт.а то что ты год делал базу-ни о чем не говорит,потому что масса растет прямо пропорционально силе,а силы у тебя не особо.А то что.кто-то рекомендует по двадцать упражнений-это фуфло.Программа Шварца по сути своей самоубийственна,а то что он тренировался дважды в день 6 раз в неделю-сказки для новобранцев.Короче,ты пытаешься что-то спросить.когда тебе отвечают,ты не слышишь,приводя какие-то свои детские доводы.Из зала не нужно выползать-должна оставаться энергия для воостановления мышц .В общем,я устал метать бисер...Делай,что хочешь.хоть колесом ходи.Потому что ты хочешь все сразу и массу за год.извини,сынок.так не бывает,а кто утверждает обратное-просто морочит голову. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
