Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Отдых
Поиск по форумам


Re: Отдых

28.12.11 22:09Re: ОтдыхПоказать это сообщение в форуме


Kono-boris
(Черкесск)
   Эта программа подробно описана в книге А Фалеева,если не ошибаюсь.Там все очень подробно расписано,построение циклов,отдых и т.д.Прога очень хорошо работает,но лично у меня от приседаний 5*5 начинают колени болеть,я делал около 10 повторов.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Отдых
Это сообщение на форуме
Re: Отдых
Следующее сообщение:
Re: Отдых >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру