Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки \ Нужны советы (предплечья)
Поиск по форумам


Re: Нужны советы (предплечья)

18.08.20 22:15Re: Нужны советы (предплечья)Показать это сообщение в форуме

Atlet2191
(караганда)
   Предплечье это маленькая мышца, поэтому ее очень тяжело накачать! Необходимо выполнять базовые упрочнение, подтягивания на турнике и становая тега, отлично развивают предплечье!
   
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Нужны советы (предплечья)
Это сообщение на форуме
Re: Нужны советы (предплечья)
Следующее сообщение:
Re: Нужны советы (предплечья) >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру