Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Нужна помощь по курсу в тренажерный зал
Поиск по форумам


Нужна помощь по курсу в тренажерный зал

24.11.13 22:32Нужна помощь по курсу в тренажерный залПоказать это сообщение в форуме

bars
   Предисловие:
   Я занимаюсь американским футболом, в позиции где слишком большие нагрузки в принципе на все группы мышц и порой приходится таскать ребят переваливающих за 140 килограм
   Суть:
   В тренажерке почти не бывал .... еще в далекие школьные годы пробовал но мало что достиг из за незнания
   Покороче) Нужен комплекс тренировок направленных на увеличение веса который я смогу потащить ... но мне нужно оставить свою гибкость ...
   Вообщем прошу не осмеивать! А за помощь от знающих людей буду очень благодарен!)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Хрустят суставы
Это сообщение на форуме
Нужна помощь по курсу в тренажерный зал
Следующее сообщение:
Re: Нужна помощь по курсу в тренажерный зал >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру