Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Нужен совет о программе тренировок
Поиск по форумам


Re: Нужен совет

22.05.11 00:49Re: Нужен советПоказать это сообщение в форуме


ТиШкА
   Тренируйся 2-3 раза в неделю делай 10 упражнений по 1-2 подхода конечно с жимом приседанием и тягой от 10 до 1 раза на силу кушай 5 раз в день плюс спортивное питание и не парься по поводу тренировок все пойдет только не перетренируйся а то не чего расти не будет не сила не мышцы и не слушай не кого кто говорит тренироваться по три часа каждый день если только ты не решил принимать стероиды.

Бодибилдинг это жизнь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Нужен совет о программе тренировок
Это сообщение на форуме
Re: Нужен совет
Следующее сообщение:
Re: Нужен совет >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру