Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Новичок + Weider 4000 mega mass
Поиск по форумам


Re: Новичок + Weider 4000 mega mass

08.02.13 13:28Re: Новичок + Weider 4000 mega massПоказать это сообщение в форуме


Oman

(Николаев)
   Говорить однозначно, что гейнер это плохо и от него только сало - абсолютно неверно. Нет ничего лучше, чем порция хорошего гейнера после тренеровки, поскольку организму все равно чем "дырку послетренеровочную" заткнуть и по логике гейнером даже еще и лучше. А вот прием гейнера в течении дня - чисто индивидуален и одному только напользу, а другому вовред. Все зависит от персонального обмена веществ.
    Никогда не забуду слова БеннГана - мышцы растут только тогда, когда им всего в избытке!!! И не надо им (мышцам) думать про экономию и какое-то там правильное распределение чего-то туда, а чего-то сюда... Так вот именно гейнеры на начальном этапе тренеровок, это хотя бы первые года три, очень сильно помогают создать этот избыток и обеспечивают первоначальный рост мышц, базовый, так сказать. Не бойтесь набрать немного сала, поскольку при его наборе еще и мышцы точно получили "свое-хорошее"... А сало потом спалится летом на пляжном волейболе
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Новичок + Weider 4000 mega mass
Это сообщение на форуме
Re: Новичок + Weider 4000 mega mass
Следующее сообщение:
Re: Новичок + Weider 4000 mega mass >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру