Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Ночные смены и правильное питание
Поиск по форумам


Ночные смены и правильное питание

13.12.16 06:50Ночные смены и правильное питаниеПоказать это сообщение в форуме

Мария Орлова
   Ребят, помогите пожалуйста (( постоянно работаю в ночь, уже 1,5 года... и вес пошел вверх, на спорт зал просто физически сил нет, последний раз уснула на беговой и улетела в стену... стала спать более 10 часов после смены и не знаю, что есть по ночам, или вообще не есть блин, а белки ночью вроде плохо усваиваются ( помогите с диетой!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Nex Pro Nutrition отзывы
Это сообщение на форуме
Ночные смены и правильное питание
Следующее сообщение:
Re: Ночные смены и правильное питание >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру