Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Руки \ Нестандартные упражнения на трицепс
Поиск по форумам


Re: Нестандартные упражнения на трицепс

17.05.14 18:06Re: Нестандартные упражнения на трицепсПоказать это сообщение в форуме


Андрюха161

(Новошахтинск (Ростовская обл.))
   Насчет нестандартности в плане углов. Можно не только 45, но и промежуточные. Например, один парень делает 6 подходов меняет постоянно угол и хват от прямого до обратного. По углам что-то типо лежа, 30, 45, 80, сидя не делает, но возможно это индивидуально, лично мне кажется сидя еще на позвоночник нагрузка не малая. Прорабатывается трицепс по всем направлениям!

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Нестандартные упражнения на трицепс
Это сообщение на форуме
Re: Нестандартные упражнения на трицепс
Следующее сообщение:
Re: Нестандартные упражнения на трицепс >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру