Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Ноги \ Не икры
Поиск по форумам


Не икры

10.03.12 17:16Не икрыПоказать это сообщение в форуме


the_kret

(Калининград)
   Видел как в зале парень, после стандартных подъёмов на носки (на икры), клал себе на пальцы ног блин и стоя на пятках поднимал его стопами, т.е. получается работал берцовыми мышцами. Кто знает в бодибилдинге эти мышцы важны? Стоит так делать?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Квадрицепсы
Это сообщение на форуме
Не икры
Следующее сообщение:
Re: Не икры >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру