Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Плечи \ Накачка передней дельты
Поиск по форумам


Re: Накачка передней дельты

07.11.16 16:47Re: Накачка передней дельтыПоказать это сообщение в форуме


Rogue
   Чем шире хват при жимах, тем большая нагрузка на неё. Также помогает статическое удержание штанги на прямых руках.

Всё не так просто как кажется!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Накачка передней дельты
Это сообщение на форуме
Re: Накачка передней дельты
Следующее сообщение:
Как увеличить разовый максимум в жиме лежа? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру