Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Набор веса "c нуля".
Поиск по форумам


Набор веса "c нуля".

06.01.16 17:31Набор веса "c нуля".Показать это сообщение в форуме

Rudy
   Парень, 15 лет.
   Проблема в том, что я очень стройный мальчик(как говорят друзья).При своём росте 168см, я вешу 44.5кг.
   Подскажите, сколько раз в день и что нужно принимать в пищу? От чего нужно отказаться и т.д.
   Лет 6 назад был в абсолютно нормальной форме. Как я до такого докатился? Без понятия.
   Дома стоит такой же тренажёр(фотка ниже). Занимаюсь на нём частенько с середины декабря (как появился). Итог: рельеф есть, массы(веса) нет. Так же в скором времени начну посещать секцию "Кикбоксинг".
   
   Буду рад выслушать каждого!
   
   
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: КСБ 80
Это сообщение на форуме
Набор веса "c нуля".
Следующее сообщение:
Re: Набор веса "c нуля". >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру