Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Женский бодибилдинг \ Набираю вес
Поиск по форумам


Набираю вес

13.01.15 22:35Набираю весПоказать это сообщение в форуме

anetru
   Всем привет! Я начала посещать тренажерку 1,5 месяца назад..главная цель была похудеть и подкачать мышцы,дело в том что я мама 2 детей, младшей дочери пол года,после последней беременности остался лишний вес((( На момент начала тренировок мой вес был 59 кг, рост 164, по началу вроде вес потихоньку уходил до 57 кг, но сегодня взвешалась и охренела почти 62 кг!!! почему вес растёт? Зал посещаю 3-4 раза в неделю, основные упражнения присед, римская и становая тяга, жим штанги,пресс, кардио.Пытаюсь придерживаться правильного питания, праздники дала конечно слабинку((( Неужели нажрала?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Что делать если не идет "Сушка"
Это сообщение на форуме
Набираю вес
Следующее сообщение:
Re: Набираю вес >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру