Я уверен что такой рельеф можно простым кардио (велоэргометр,элипс,дорожка) набрать и без всяких курсов и фармы.
По часу каждый день утром и вечером и через месяц думаю рельеф будет не хуже, а то и лучше, важно про диету не забывать дабы не закидывать в себя обратно сожженные калории.
Все это вполне реально ....
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
