Татьяна - респект! Спасибо за советы и важную информацию! Буду постепенно вводить силовые нагрузки. Я думаю, благодаря спорту и небольшим ограничениям в питании я смогу сбросить лишний вес, и мне не потребуется все-таки сидеть на белковой диете и исключать все сахара...
Кстати, уже три дня пользуюсь калькулятором калорий на сайте, результат - почти -2кг!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
