Приветствую ценителей железа!!!
Чередую неделю тяжелой тренировки с неделей легкой. Т.е. делаю микропериодизацию, т.к. занимаюсь натурально.
Вопрос: стоит ли урезеть каллорийность дневного рациона на неделе микропериодизации, дабы не набрать лишнего жирка? То же самое касается макропкриодизации!
Качайся правильно, а не правильно и само получится!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
