Вот ты правильно мыслишь, но у тебя походу такая каша в голове что ты не определился с тем что тебе надо. И тут же говоришь что болят от непревычки, потом про интенсивность, а теперь про усилия, получается следуя твоей логике, если привык - то и болеть не должны, но ты прилагаешь усилия чтоб они болели, следовательно вносишь изменения в программу. Я практически ничего не меняю в своих тренировках, но добиваюсь чтоб она прошла на УРА и на утро я это чувствовал.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
